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多疑是指神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)，屬于精神心理科疾病，與生活環(huán)境、消極暗示、受過(guò)傷害等有關(guān)，因心理脆弱而過(guò)度自我保護。多疑分為內應多疑和外應多疑。內應多疑的主要表現為總是懷疑某人對自己不好，某件事對自己不利，便耿耿于懷，悶悶不樂(lè )，情緒立即反常，半天都不能排解；外應多疑的主要表現為的覺(jué)得被人懷疑后很生氣，對他人產(chǎn)生不信任感。 多疑是一種不健康的心理狀態(tài)，會(huì )給自己和他人帶來(lái)負面影響。為了避免多疑的發(fā)生，應該注意以下幾點(diǎn)： 1. 學(xué)會(huì )自我調節：要保持心情舒暢，避免胡思亂想。可以適當地進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，比如散步、打球等，來(lái)轉移注意力，緩解情緒。 2. 建立良好的人際關(guān)系：要學(xué)會(huì )信任別人，與他人保持良好的溝通。在遇到問(wèn)題時(shí)，可以與親朋好友一起商量解決，避免自己胡思亂想。 3. 學(xué)會(huì )自我暗示：在懷疑別人之前，可以先提醒自己不要輕易懷疑別人。如果自己沒(méi)有證據支持自己的想法，就要學(xué)會(huì )放下懷疑。 4. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果自己的多疑情況比較嚴重，影響到自己的日常生活和工作，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助和治療。 總之，多疑是一種不健康的心理狀態(tài)，會(huì )給自己和他人帶來(lái)負面影響。要學(xué)會(huì )自我調節、建立良好的人際關(guān)系、學(xué)會(huì )自我暗示等方法來(lái)緩解多疑癥狀。多疑
多疑是指神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)，屬于精神心理科疾病。與生活環(huán)境、消極暗示、受過(guò)傷害等有關(guān)，因心理脆弱而過(guò)度自我保護。多疑分為內應多疑和外應多疑。內應多疑的主要表現為總是懷疑某人對自己不好，某件事對自己不利，便耿耿于懷，悶悶不樂(lè )，情緒立即反常，半天都不能排解；外應多疑的主要表現為的覺(jué)得被人懷疑后很快對外界做出反應，嚴重的，如果覺(jué)得自己性命受到威脅，還要殺人以“自衛”，因懷疑而打人、罵人，甚至殺人。多疑以心理治療為主。多疑不僅會(huì )影響患者的工作和生活，還有可能會(huì )引起神經(jīng)衰弱癥、血管硬化癥、高血壓癥等并發(fā)癥。多疑的預后取決于患者的自身調節能力；總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)及時(shí)的自身調節后，預后良好。
基本信息
中文名
多疑
外文名
distrustful
釋義
多疑惑；疑心重
拼音
duō yí
就診科室
- 精神心理科
病因
- 與生活環(huán)境、消極暗示、受過(guò)傷害等有關(guān)，因心理脆弱而過(guò)度自我保護所致。
癥狀
- 多疑的臨床表現分為內應多疑、外應多疑兩種類(lèi)型。具體表現如下：
- 內因多疑
- 懷疑某人對自己不好，某件事對自己不利，便耿耿于懷，悶悶不樂(lè )，情緒立即反常，半天都不能排解。
- 嚴重者，會(huì )好幾天都心情郁結，臉上愁云密布。
- 外應多疑
- 感覺(jué)被人懷疑后很快對外界做出反應。如果認為別人諷刺了他，便要反唇相譏；如果覺(jué)得別人看不起他，便要以冷淡回答。
- 嚴重者，如果覺(jué)得自己性命受到威脅，還要殺人以“自衛”。因懷疑而打人、罵人，甚至殺人。
檢查
- 確診多疑主要依靠心理學(xué)檢查、神經(jīng)系統檢查等幫助確診。
心理學(xué)檢查
- 評估患者的心理狀態(tài)。
神經(jīng)系統檢查
- 檢查有無(wú)器質(zhì)性病變。
診斷
- 醫生診斷多疑，主要依靠典型癥狀、心理學(xué)檢查、神經(jīng)系統檢查來(lái)確診。具體診斷依據如下：
- 典型癥狀：懷疑某人對自己不好，某件事對自己不利。
- 心理學(xué)檢查：與正常人的心理狀態(tài)相比出現異常。
- 神經(jīng)系統檢查：無(wú)器質(zhì)性病變。
鑒別診斷
- 如果出現上述類(lèi)似的癥狀，需要及時(shí)去醫院就診，請醫生進(jìn)行檢查和診斷。醫生主要通過(guò)典型癥狀、心理學(xué)檢查、神經(jīng)系統檢查等，做出診斷。
治療
- 多疑主要依靠心理治療。
- 了解多疑產(chǎn)生的原因。
- 家屬或心理醫生要讓患者認識到無(wú)端猜疑所帶來(lái)的危害和不良后果。
- 自我暗示，厭惡猜疑，如當你猜疑別人看不起你，在背后說(shuō)你壞話(huà)，對你撒謊的時(shí)候，你心里可以不斷地反復地默念“我和他是好朋友”“他不會(huì )看不起我”等暗示性語(yǔ)言，反復默念，會(huì )克服多疑的毛病。
- 坦率地、誠懇地把猜疑問(wèn)題提出來(lái)，心平氣和地談一談。
危害
預后
- 多疑的預后取決于患者的心理素質(zhì)。總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的心理素質(zhì)訓練后，一般預后良好。
預防
- 積極消除一些消極的想法，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
- 平時(shí)多與同齡人溝通、交流，說(shuō)出自己心中的想法。
- 多參加社外活動(dòng)，培養自己的興趣愛(ài)好。
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